마음챙김은 최근 현대인의 정신건강을 위한 필수요소로 여겨지고 있다.
글로벌사이버대학교는 평생교육원에서 9월 ‘명상, 요가, 타로, 캠핑’을 주제로 한 온라인 대중 무료특강을 개최한다고 7일 밝혔다.
이번 특강은 시민들의 몸과 마음 건강 증진을 위해 ‘나를 돌보는 마음챙김 명상’을 비롯해 ‘나만을 위한 힐링요가’, ‘마음을 이어주는 마법, 타로’, ‘초보 캠퍼를 위한 꼼꼼 가이드, 캠핑의 모든 순간’ 강의가 2차시씩 진행된다.
해당 강의는 글로벌사이버대학교 평생교육원 추천과정으로 신청자에 한해 무료 공개될 예정이다. 이달 30일까지 홈페이지에서 신청할 수 있다.
글로벌사이버대학교 평생교육원의 온라인 무료 대중 특강은 △그림책 특강 △멘탈헬스365 특강 △타로 특강 △메타버스 특강 △브레인트레이닝과 감정코칭 특강 등 매회 500명 이상의 참가자들이 함께해왔다.
한편 오는 21일에는 조이스박 교수의 0세부터 100세까지 아이와 어른 모두의 마음을 두드리는 온라인 그림책 특강이 ‘영어그림책과 동시’를 주제로 이어질 예정이다. 해당 강의 역시 글로벌사이버대학교 평생교육원 홈페이지에서 신청할 수 있다.
자세한 사항은 글로벌사이버대학교 평생교육원 홈페이지에서 확인하거나 전화로 문의하면 된다.
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