♥당뇨병 개선에 도움줄수 있는 식품
★당뇨에는 약두부탕 일명 도랑탕은 피로회복에 으뜸이고 당뇨에 도움이 된다.
★콩을 먹으면 당뇨로 인한 극심한 피로를 풀 뿐만 아니라 당뇨 그 자체를 개선한다.
♥도랑탕 만드는법:: 냄비에 두부와 미꾸라지 산 것을 넣고 천전히 몰을 데워 물이 뜨거워지면 미꾸라지들이 두부속을 들어가는데 이때 온도를 높여 팔팔 끓이면 두부속의 미꾸라지가 익는데 썰어서 양념장에 찍어 억으면 맛도있고 당뇨예방 치료에 도움이 됩니다.
★백태(노랗코 작은콩)을 커피병 정도 크기의 병에 넣고 식초를 부어 냉장고에 1주일 정도 두었다가 하루7~10개정도 먹고 식초도 먹습니다.
이 초두를 오래 장복하면 비만으로 인해 혈당치가 높이져 당뇨가 악화 되지 않게 도움을 줄 수 있습니다.
★완두콩 스프스프에 파슬리 브로콜리.양파를 톳나물.표고버섯 .모시조개. 시금치를 겻드려 먹는 것도 좋은 당뇨에 도움이 됩니다.
*쾌면.쾌식.쾌변은당뇨병 치료의3쾌 요법 입니다.
유쾌,통쾌 상쾌 오늘도 건강한 하루 우분트
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